рубрика Диеты

Японская диета по словам японцев

Боевые потери РФ в Украине (на 16.01.2023) Существует много вариаций японской диеты, но по словам самих жителей страны восходящего солнца истинная японская диета должна быть такой: Дневное меню состоит из: 60 грамм бобов, 100 граммов молока, 350-400 граммов риса, по 250 граммов фруктов и овощей, 120 граммов рыбы, одного яйца и двух чайных ложечек сахара. […]

Мужская диета «Мачо»

Современное общество в корне изменило взгляд на образ жизни. И все чаще человек  задумывается о здоровье и красоте собственного тела. Сильная половина человечества, следуя модным тенденциям, старается тоже поддерживать себя в хорошей физической форме. Ведь сегодня здоровый образ жизни — это признак успеха и процветания.   Ну и приятно же, когда рядом со стройной, красивой и […]

Национальная мексиканская диета

Мексиканская диета рассчитана на 4 дня и позволяет сбросить за этот период 2-3 килограмма. Если с первого раза желаемого результата вы не достигли, то диету можно повторить через 2 дня. 1 день: завтрак — чашка несладкого кофе, апельсин, 2 яйца. обед — 8 черносливин ужин — апельсин и 1 яйцо 2 день: завтрак — кофе […]

Манхеттенская диета

Прогресс человечества неумолимо увеличивает ритм современной жизни, в котором  до определенного момента просто не задумываешься о здоровом образе жизни и тем более о питании. Сначала работа и карьера,  а потом здоровье и фигура, ведь пока ты молод это еще есть у тебя. Годы идут,  мир крутится с невероятной силой и, посмотрев на себя,  видишь, что […]

Виноградная диета

Осень нас радует щедрыми дарами. На нашем столе появились грозди янтарных ягод, вобравших в себя солнечное тепло лета. Наступила лучшая пора для ВИНОГРАДНОЙ ДИЕТЫ, позволяющей не только с пользой, но и с аппетитом  полакомится низкокалорийными блюдами. Долой лишние килограммы, да здравствует нежирное, правильное и вкусное питание. Виноградная диета — и чуть менее недели вы с […]

Диета «Капустный суп»

Удивительная низкокалорийная диета с очень низким содержанием жиров. Основа ее овощной суп и фрукты с овощами. Диету соблюдать рекомендуется не меньше недели, через неделю можно повторить. Диета на любителя и следовать ей или нет личное желание человека. Итак: Суп (из расчета 6 порций) варится из 3 луковиц, 1 стручка зеленого перца, 1 корня сельдерея, половины […]

Сладкое для фигуры

Если организм требует сладостей, дайте ему те, которые не нанесут вреда здоровью и талии. Мед Этот продукт нельзя обойти нашим вниманием. Он по праву величается великим доктором. Им можно заменить сахар. К тому же организм будет получать витамины и минеральные вещества, о которых сахар даже не слышал. Выпив чашку сладкого чая с медом, вы не […]

Липа — худеем вместе

С давних времен липу почитали как священное дерево. Считалось, что положительная энергия и целебные свойства этого растения способны вылечить множество заболеваний. На сегодняшний день научным путем доказаны лекарственные свойства липы. Кроме того, уникальный химический состав растения позволяет использовать цветки липы для похудения. Существуют народные рецепты настоев из липы, позволяющие снизить вес без применения специальных диет. […]

Диета на гречке

Гречневая диета сегодня весьма популярна. В различных источниках указывают потерю веса на гречневой диете за 2 недели от 8 до 14 кг. Диета относится к разряду монодиет, отсюда и быстрый результат. Кроме того, гречка очень питательна и богата массой полезных вещей. Поэтому сидеть на такой диете гораздо легче. Как обычно, рекомендуется гречневую кашу не варить, […]

Одни из странных диет ?

1. Библейская диета (диета Создателя) Основана на идее о том, что определенные продукты либо запрещены («нечистые»), либо разрешены («чистые») Богом. Человеком, который начал продвигать эту диету, был Джордан Рубин, который утверждал, что именно благодаря ей он вылечился от болезни Крона в возрасте 19 лет. В 2004 году в США комиссия по продуктам питания и медикаментам […]

Аромат для похудения

Всем известно, что вкусные запахи могут возбуждать аппетит. Но знаете ли вы, что есть и такие запахи, которые этот самый аппетит могут значительно снижать. И не обязательно они должны быть отвратительными и жуткими 🙂 Все совсем наоборот. Есть масса замечательных приятных ароматов, которые помогут вам справиться с неуемным аппетитом. Назовем это специальной ароматерапией для снижения […]