Всем известно, что вкусные запахи могут возбуждать аппетит. Но знаете ли вы, что есть и такие запахи, которые этот самый аппетит могут значительно снижать. И не обязательно они должны быть отвратительными и жуткими 🙂 Все совсем наоборот.
Есть масса замечательных приятных ароматов, которые помогут вам справиться с неуемным аппетитом. Назовем это специальной ароматерапией для снижения аппетита.
Итак, чтобы не вспоминать каждые пол часа о холодильнике и лежащих в нем вкусняшках, добавьте в арома-лампу или просто в кулончик на шее одно из следующих масел:
грейпфрут, лимон, апельсин, лайм, яблоко, персик, мускат, ваниль, корица, розмарин, фенхель, чабрец, анис, шалфей.
Также помогут справиться с аппетитом запахи кулинарных приправ, такие как петрушка, укропчик, кинза, базилик, мята. Если на нейдете соответствующего масла, то его вполне можно заменить свежими травками.
И, конечно же, запах кофе и зеленого чая. Они являются лучшими «отбивателями» аппетита.
Худейте на здоровье!
источник: www.dietadnya.ru
Оставить комментарий