Именитые ученые Европы в тесном содействии с американскими коллегами определили двадцатку продуктов, способствующих омоложению организма и продлению жизни. Данные были созданы с учетом данных последних биохимических открытий в сфере механизма старения клеток человеческого организма.
В состав списка вошли одни из известнейших и мощнейших антиоксидантов: черный шоколад, чай и кофе. Они насыщены полифенолами, обладающими способностью восстанавливать пораженные клетки и увеличивать время их жизни.
В данный список также вошли: яблоки, черная смородина, черника, брокколи, черешня, помидоры, гранаты, апельсины, персики, сливы, малина, красный виноград, красный лук, шпинат, клубника и хлеб.
Также специалистами было отмечено, что если мясные, рыбные и молочные продукты обеспечивают организм необходимыми калориями, то овощи и фрукты — биохимическими элементы, предохраняющими и удлиняющими срок жизни клеток.
Оставить комментарий